pinch

つまむ、つねる、挟む、…をピンチ[窮地・苦しい状況・危機]に陥れる、〔靴などが〕きつくて痛い、〔衣服が小さいので〕きつい

She gave him a pinch to wake him up.
彼女は彼を起こそうとつねった
これらの新しいブーツはきつくて痛い
If you’re in a pinch, I’m sure they’d help you,
あなたがピンチにいるなら、彼らはきっとあなたを助けてくれるでしょう。