help it ~せざるを得ない、~せずにはいられない、仕方がない、どうしようもない I can’t help it. わたしはそれをせざるを得ない。 It can’t be helped. それは仕方がないね。 https://talkenglish.xsrv.jp/wp-content/uploads/2018/11/help-it.mp3