heelの三人称単数現在・複数形。かかと、ヒール。

There’s a hole in the heel of my stocking.

ストッキングのかかとに穴が開いています。

It felt a little awkward the first time I wore high heels, but I got used to them pretty quickly.

初めてハイヒールを履いた時は少し戸惑いましたが、すぐに慣れました。

at her heels 彼女のすぐ後に